Поиск

Объявления

Куликово поле. Фильм о настоящей науке

Дорогие друзья! Мы принимаем участие в создании документального фильма об археологических раскопках и исследованиях на Куликовом поле. Это будет фильм об истории, настоящей науке и славных людях которые ее творят. Мы будем очень признательны, если вы сможете сделать свой вклад в этот проект. А с нас приятные сувениры и не только) Это уникальная возможность внести свой вклад в [...]

Наши www-проекты

24 Октябрь 2013

Самодельные снаряды

Опубликовал Верцинский Константин.
Рубрика: Гармоничное развитие.
Метки: карате, питер, спорт

Проблема: отсутствие средств на нормальные макивары для группы.

В сявзи с тем, что наша группа сейчас существует на альтруистической материальной основе (вернее сказать на нематериальной :)), то денег на спортивные снаряды попросту нет. Мягкая ручная макивара (мешок для набивания ударов) стоит свыше 1000 рублей. Можно изготовить такую самостоятельно, но это существенные трудозатраты. Кроме того хочется как-то придти к классической макиваре. Помнится именно такие стояли у нас в зале, когда я только начинал заниматься каратэ.

В общем решили мы покустарничать. Алексей притащил откуда-то со стройки обрезки пенопропилена. В магазине за 350 р. была куплена 3-метровая доска. Доска была распилена на 5 частей. 4 части были розданы на доработку спортсменам, но предварительно электролобзиком для них была выпилена ручка.

Далее доработка ножом по кромке (чтобы не было острых краев) и поклейка смягчающей пенки. Таким образом мы получаем гибкий для использования снаряд для набивки рук и отработки точности удара.

От себя замечу, что на нем гораздо проще приучить бить правильный маваши гери гедан (нижний круговой удар ногой в бедро) «лоу кик», т.к. наконец-то начинают попадать именно голенью, а не подъемом или суставом стопы. Также полезным свойством является то, что держащий макивару спортсмен получает практику приема удара на себя (хоть и через доску). Работать по таким макиварам нужно обязательно в перчатках, дабы не разбивать суставы и надкостницу.

Обсудить эту тему на форуме

К записи "Самодельные снаряды" оставлено 3 коммент.

Иван Котран \| 24 10 2013
	Ос!

Тульнова Мария | 24 10 2013

отлично получилось!!! спасибо за фотоотчет, судя по нему снаряды выщли что надо и на практике показали себя очень хорошо) отдельно очень радостно за то, что удалось смастерить такое своими руками. Это делает обучение немного ближе к земле. Нужен снаряд — бери делай, а не покупай в магазине. развивает не только силу и удары, но и усердие, смекалку и пр.)молодцы!!!!

Тёркин Алексей \| 27 10 2013
	Снаряжение для спорта должно быть дешёвым и сердитым! В противном случае получается не соревнование людей, а соревнование дороговизны оборудования.

Информационный ресурс научно-коммунистической культуры

Перед вами сайт нарождающейся научно-коммунистической культуры (НКК).

В наше время все чаще звучат нотки неверия, когда речь заходит о построении коммунизма, но, если вам знакомо чувство острой несправедливости, творящейся вокруг, чувство, что все люди рождены для счастья и есть смысл бороться за него, если мир без горя и несправедливости — это и ваша мечта, значит — материалы этого сайта и для вас тоже.

Материализм вообще признает объективно реальное бытие (материю) независимое от сознания, от ощущения, от опыта… Сознание… есть только отражение бытия, в лучшем случае приблизительно верное (адэкватное, идеально-точное) его отражение — Владимир Ленин, ПСС, т.XIII, стр. 266-267

Личный раздел

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Рубрики