Nut (обсуждение | вклад) (→Восьмое занятие) |
Nut (обсуждение | вклад) (→Домашнее задание) |
||
| Строка 246: | Строка 246: | ||
# Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. | ||
# Если есть возможность - проведение дневных релаксаций. | # Если есть возможность - проведение дневных релаксаций. | ||
| − | # | + | # 3-5 учебных самоанализов. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов хронометража. Анализ «Как я понимаю НКМ?» и «Как я понимаю НКК?». |
# Проведение индивидуальной рефлексии по теме: «Как меня воспринимают со стороны?» | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме: «Как меня воспринимают со стороны?» | ||
## ''наиболее общее представление о том, как человека воспринимают другие люди в связи с его привычками, мировоззрением, внешним видом, психопаспортом, профессиональными данными, ответственностью, бытовым поведением, моральными принципами и т.д. Отметить восприятие людьми, которые не знакомы и судят по внешним проявлениям.'' | ## ''наиболее общее представление о том, как человека воспринимают другие люди в связи с его привычками, мировоззрением, внешним видом, психопаспортом, профессиональными данными, ответственностью, бытовым поведением, моральными принципами и т.д. Отметить восприятие людьми, которые не знакомы и судят по внешним проявлениям.'' | ||
| Строка 252: | Строка 252: | ||
# Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. | ||
# Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. | ||
| − | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. | + | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме: «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними» |
| + | ## ''выявление двух своих наиболее значительных негативных качества, которые определяют всё остальное негативное поведение человека. Анализ предыдущих попыток борьбы с этими качествами и причин неуспеха или слабой эффективности этой борьбы.'' | ||
| + | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств, в том числе с применением методов аутотренинга. | ||
| + | |||
# Физическое развитие – работа по индивидуальной программе. | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе. | ||
| − | # | + | # Начало чтения "[[Лезвие Бритвы]]" [[И.А.Ефремов]]а |
| − | # | + | # Чтение [[Манифест коммунистической партии|«Манифеста Коммунистической партии»]]. |
===Девятое занятие=== | ===Девятое занятие=== | ||