Nut (обсуждение | вклад) (→Пятое занятие) |
Nut (обсуждение | вклад) (→Домашнее задание) |
||
| Строка 174: | Строка 174: | ||
# Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. | ||
| − | # Если есть | + | # Если есть возможность – проведение и дневных релаксаций. |
| − | # | + | # Практика самоанализа. (Три-пять тренировочных самоанализов). |
| − | # Практика растождествления. | + | # Практика растождествления. |
# Проведение индивидуальной рефлексии по теме «Моя мотивация прохождения школы» | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме «Моя мотивация прохождения школы» | ||
## ''те причины, по котором я считаю необходимым для себя проходить Школу'' | ## ''те причины, по котором я считаю необходимым для себя проходить Школу'' | ||
# Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе. | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе. | ||
# Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам. | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам. | ||
| − | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятиях и о ходе этого процесса | + | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятиях и о ходе этого процесса. |
| − | + | ||
===Шестое занятие=== | ===Шестое занятие=== | ||