|
|
| Строка 1: |
Строка 1: |
| | =Цели Школы= | | =Цели Школы= |
| | | | |
| − | [[Категория:Школа]][[Категория:Методика Школы]] | + | [[Категория:Школа НКК]][[Категория:Методика Школы]] |
| | [[Школа НКК|Школа]] имеет целью создать такой тип личности, который бы имел: | | [[Школа НКК|Школа]] имеет целью создать такой тип личности, который бы имел: |
| | | | |
| Строка 15: |
Строка 15: |
| | ==Начальный этап. Адаптационно-обучающий== | | ==Начальный этап. Адаптационно-обучающий== |
| | | | |
| − | Ориентировочная продолжительность выполнения программы начального этапа - шесть месяцев.
| + | Этап предназначен для приобретения у проходящего Школу объективных знаний о Сообществе НКК, методологии работы в этом коллективе, получения необходимых для дальнейшего продвижения теоретических и практических знаний. |
| | | | |
| − | Какие барьеры возникают на этом этапе?
| + | Перед начальным этапом стоят три задачи: |
| | + | * Проходящий Школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и дружбы при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу НКК и сопричастность в ее строительстве со всеми участниками. |
| | + | * Обучение, освоение и овладение всеми методиками, механизмами Школы. |
| | + | * Сущностное освоение теоретического материала по НКК и Школе. |
| | | | |
| − | # Нет понимания? На этом этапе идет объяснение и научение.
| + | Ориентировочная продолжительность выполнения программы начального этапа - не более двух месяцев. Вступление в Школу должно быть оформлено в виде открытого письма. |
| − | # Нет времени? Этап может быть растянут вдвое (но не более). Если человек за год не овладеет программой начального этапа, тогда решение о его дальнейшем участии в Школе принимает весь коллектив Школы. Если человек понимает, что у него нет времени, он может, не вступая в Школу, начать ее после появления свободного времени. Вступление в Школу должно быть оформлено в виде открытого письма.
| + | |
| − | # Нет мотивации? Если человек не хочет делать даже элементарного, то зачем он в Школе?
| + | |
| − | | + | |
| − | Перед начальным этапом стоит четыре задачи. Их выполнение должно произойти в течение 6 месяцев.
| + | |
| − | | + | |
| − | # За 6 месяцев проходящий школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и товарищества при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу [[НКК]] и сопричастность в ее строительстве со всеми участниками.
| + | |
| − | # Информированность о своем здоровье. За 6 месяцев участник Школы должен разработать (при необходимости с помощью специалистов) план своей физической подготовки.
| + | |
| − | # Освоение всех методик и механизмов Школы.
| + | |
| − | # Разобраться в существующих на данный момент наработках по теории НКК.
| + | |
| | | | |
| | ==Первый этап== | | ==Первый этап== |
| | | | |
| − | Перед первым этапом, на котором происходит приобретение личностью мотивационной структуры человека [[НКК]], стоит одна задача: | + | Перед первым этапом, на котором происходит приобретение личностью мотивационной структуры человека [[НКК]], стоит одна задача, совпадающая с целью этапа: |
| | | | |
| − | # Формирование ноосферно-коммунистической мотивации личности. Она совпадает с целью этапа. | + | # Формирование научно-коммунистической [[МСЛ|мотивации личности]]. |
| | | | |
| | ==Второй этап== | | ==Второй этап== |
| Строка 52: |
Строка 46: |
| | # Формирование умения соборного управления коллективом в целях его максимальной эффективности. | | # Формирование умения соборного управления коллективом в целях его максимальной эффективности. |
| | | | |
| − | Таким образом, мы имеем при прохождении Школы 11 конкретных задач, практически каждая из которых - формирование определенных умений, свойств личности. | + | Таким образом, мы имеем при прохождении Школы 10 конкретных задач, практически каждая из которых - формирование определенных умений, свойств личности. |
| | | | |
| | =Начальный этап Школы= | | =Начальный этап Школы= |
| Строка 60: |
Строка 54: |
| | ==Программа прохождения Школы на начальном этапе== | | ==Программа прохождения Школы на начальном этапе== |
| | | | |
| − | Важно учесть, что освоение материала идет параллельно по всем четырем задачам этого этапа. | + | Важно учесть, что освоение материала идет параллельно по всем трем задачам этого этапа: |
| | | | |
| − | # За шесть месяцев проходящий школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и дружбы при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу НКК и сопричастность в ее строительстве со всеми участниками.
| + | 1) За период прохождения начального этапа Школы проходящий Школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и дружбы при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу НКК и сопричастность в ее строительстве со всеми участниками. <br/> |
| − | # Обучение, освоение и овладение всеми методиками, механизмами Школы.
| + | 2) Обучение, освоение и овладение всеми методиками, механизмами Школы. <br/> |
| − | # Сущностное освоение теоретического материала по [[НКК]] и Школе.
| + | 3) Сущностное освоение теоретического материала по НКК и Школе. <br/> |
| − | # Информированность о своем здоровье. За шесть месяцев человек должен представлять свою карту здоровья. Цель - правильно и индивидуально подобрать нагрузки ведущим Школу.
| + | |
| | | | |
| | + | После каждого занятия на начальном этапе предполагается написание атмосферных писем и писем-отчетов на форуме. Школьник начального этапа должен писать минимум одно атмосферное письмо в неделю о себе. В письмах-отчетах о результатах проведенных занятий и о ходе их проведения надо стремиться выработать систему оценок успешности проведения занятий, а также освоения и применения методик. По содержанию писем-отчетов проводится разбор занятий за период между встречами, выясняются ошибки и позитив, уточняются методики. Предполагается, что после овладения методикой школьник начинает активно применять ее в повседневной жизни, методика должна стать стабильным навыком. Предполагается постоянная и стабильная работа по плану физического развития. |
| | | | |
| − | ===Первое занятие (коллективное)===
| + | Если в программе занятия есть ознакомление с материалами или занятие предполагает индивидуальную работу школьника перед коллективной, то школьник должен подготовиться к занятию до коллективной встречи. Поэтому рекомендуется после прохождения очередного занятия сверяться с программой следующего занятия. |
| | | | |
| − | А) На первом занятии человек должен ознакомиться с механизмом общения на начальном этапе. Это так называемые [[Правила взаимодействия с людьми|четыре правила]].
| + | Срок прохождения Нулевого этапа - не более двух месяцев. |
| | | | |
| − | Необходимый и достаточный механизм общения на начальном этапе - «Четыре правила».
| + | '''Какие барьеры возникают на этом этапе?''' |
| − | # Признание возможности собственной неправоты.
| + | |
| − | # Признание свободы человека вообще.
| + | |
| − | # Не судить человека (не ставить на нем крест), но критиковать.
| + | |
| − | # Вставать на место другого человека.
| + | |
| | | | |
| − | На этом занятии человек должен устно или письменно подтвердить, что он в течении прохождения Школы, и в частности на начальном этапе обязуется придерживаться этих правил. И если ему будет указано, что он их нарушает, то он всегда будет возвращаться к этой линии поведения. Важно понимать, что достаточный уровень общения на начальном этапе и есть четыре правила, на других этапах четыре правила являются необходимым требованием, а не достаточным, там вступают более тонкие механизмы взаимодействия. | + | # Нет понимания? На этом этапе идет объяснение и научение. |
| | + | # Нет времени? Этап может быть растянут вдвое (но не более). Если человек за четыре месяца не овладеет программой начального этапа, тогда решение о его дальнейшем участии в Школе принимает весь коллектив Школы. Если человек понимает, что у него нет времени, он может, не вступая в Школу, начать ее после появления свободного времени. Вступление в Школу должно быть оформлено в виде открытого письма. |
| | + | # Нет мотивации? Если человек не хочет делать даже элементарного, то зачем он в Школе? |
| | + | # Имеются существенные мировоззренческие противоречия? В ходе приобретения теоретических знаний и практической работы с Сообществом НКК эти противоречия либо сводятся на нет, либо приводят к пониманию несовместимости мировоззрения школьника с НКМ. |
| | | | |
| − | Б) На первом занятии коллектив выделяет из себя ответственного за новичка (так называемого [[куратор|куратора]]), с которым начинается интенсивное выстраивание горизонтальных связей.
| + | ===Первое занятие === |
| | + | ''Прохождение первого занятие рассчитано на две встречи. Между встречами коллектива предполагается изучение списков товарищей, составление полного списка, написание атмосферного письма и установление контактов со строителями НКК.'' |
| | | | |
| − | В) Первичное знакомство со всеми, обязательно включающее в себя:
| + | ''А)'' На первом занятии человек должен ознакомиться с механизмом общения на начальном этапе. Это так называемые [[Правила взаимодействия с людьми|«Четыре правила»]]. |
| − | * произвольный рассказ о себе;
| + | |
| − | * рассказ о своих планах в жизни (если человек хочет, может рассказать о своих желаниях и мечте);
| + | |
| − | * рассказ о том, что он ожидает от Школы, [[НКК]] и от всех участников Школы.
| + | |
| | | | |
| − | Г) Получение всех контактных телефонов, электронных адресов и т.д., что необходимо для надежной связи в любой момент с любым из строителей [[НКК]].
| + | Необходимый и достаточный механизм общения на начальном этапе - «Четыре правила»: |
| | | | |
| − | Д) Организаторы и коллектив должны обеспечить атмосферу доброжелательности, внимания и бытового уюта, т.е. материальных составляющих атмосферы.
| + | <blockquote>1) Признание возможности собственной неправоты. <br/> |
| | + | 2) Признание свободы человека вообще. <br/> |
| | + | 3) Не судить человека (не ставить на нем крест), но критиковать. <br/> |
| | + | 4) Вставать на место другого человека.</blockquote> |
| | | | |
| − | Е) объяснение участнику, что такое [[Формирующий список НКК|Список]], для чего он нужен и как его составлять.
| + | На первом занятии человек должен осмыслить «Четыре правила» и устно или письменно подтвердить, что он в течение прохождения Школы, и в частности на начальном этапе, обязуется придерживаться этих правил. И если ему будет указано, что он их нарушает, то он всегда будет возвращаться к этой линии поведения. Важно понимать, что достаточный уровень общения на начальном этапе и есть четыре правила, на других этапах четыре правила являются необходимым требованием, а не достаточным, там вступают более тонкие механизмы взаимодействия. |
| | | | |
| − | ===Домашнее задание (индивидуальное)===
| + | На второй встрече в рамках первого занятия должен состояться разговор: как прошла неделя, какие возникли мысли, эмоции, чувства, страхи, опасения, сомнения и т.д. В ходе разговора коллективу Школы предлагается определить источники позитива и негатива, дав понять школьнику, что такое рассмотрение носит характер коллективного размышления над этими вопросами. Именно через совместное размышление с учетом четырех правил нужно постараться прийти к взаимному пониманию. |
| | | | |
| − | # Осмыслить [[Правила взаимодействия с людьми|четыре правила]].
| |
| − | # Создать первичный [[Формирующий список НКК|Список]].
| |
| − | # Написать [[атмосферное письмо]] о первом занятии.
| |
| − | # Установить контакт с куратором в течении недели.
| |
| − | # Провести первичный анализ по осмыслению первого занятия.
| |
| | | | |
| − | ===Второе занятие===
| + | ''Б)'' Коллектив выделяет из себя ответственного за новичка (так называемого [[куратор]]а), с которым начинается интенсивное выстраивание горизонтальных связей. Контакт с куратором устанавливается в течение недели. Куратор может быть из другой ячейки. |
| | | | |
| − | А) Разговор: как прошла неделя, какие возникли мысли, эмоции, чувства, страхи, опасения, сомнения и т.д. Нужно дать человеку высказаться с требованием к коллективу Школу не столько разобраться, сколько с требованием выслушать человека и понять самим источник позитива и негатива. Дать человеку понять, что это общее размышление для всех. Именно через совместное размышление с учетом четырех правил нужно постараться прийти к взаимному пониманию.
| + | ''В)'' Первичное знакомство со всеми, обязательно включающее в себя: |
| | | | |
| − | Б) Озвучивание Списка, разговор о нем. Коллектив школы должен наиболее глубоко понять составляющие этого Списка. Человеку необходимо дать понять, что Список имеет двухчастную природу: а) то, что повлияло, но уже не столь актуально, б) то, что безусловно актуально на сегодняшний день. Человеку нужно дать понять, что то, что актуально на сегодняшний день, будет пристально изучаться и впускаться всеми Школьниками в рамках конкретного сообщества.
| + | - произвольный рассказ или письмо о себе; <br/> |
| | + | - рассказ или письмо о своих планах в жизни (если человек хочет, может рассказать о своих желаниях и мечте); <br/> |
| | + | - рассказ или письмо о том, что он ожидает от Школы и от всех ее участников, от НКК. |
| | | | |
| − | В) [[Мультимедиа]]. Просмотр, чтение, прослушивание произведений или отрывков на усмотрение коллектива, которые должны предварять будущие разговоры о мотивации.
| + | ''Г)'' Получение всех контактных телефонов, электронных адресов и т.д., что необходимо для надежной связи в любой момент с любым из строителей НКК. |
| | | | |
| − | Г) Организаторы должны выдать Списки товарищей либо указать их нахождение на форуме.
| + | ''Д)'' Организаторы и коллектив должны обеспечить атмосферу доброжелательности, внимания и уюта. |
| | | | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | ''Е)'' Объяснение сути системы связи на форуме. |
| − | # Изучение Списков участников сообщества [[НКК]] с целью отнесения к этим спискам с такой же ответственностью, которую он наблюдал на втором занятии к своему списку. Это значит, человек должен постараться разработать долговременный план изучения списков товарищей, дабы наладить не только эмоциональный, но и интеллектуальный контакт.
| + | |
| − | # Составить список вопросов, возникших при изучении Списков школьников.
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| | | | |
| − | ===Третье занятие===
| + | [[Атмосферные письма]]. Атмосферные письма преследуют три цели (о чем будет развернуто позднее на второй и третьей ступени Школы): |
| | | | |
| − | А) Обучение [[релаксация|релаксации]].
| + | 1) научение человеком открытости через переписку как с самим собой, так и с участниками коллектива Школы; <br/> |
| | + | 2) деятельное участие – реакция на письма товарищей, т.е. научение разделенности; <br/> |
| | + | 3) создание деятельной, открытой и доброжелательной атмосферы, когда не просто соблюдаются четыре правила, а в будущем (потому и на второй – третьей ступенях) выполняются принципы принципиальной конструктивности (критикуешь – предлагай), принципиального примата научного мышления (не путать с наукой), принципиальный учет психологического разнообразия личностей при написании писем как фактора горизонтальной системы связи. |
| | | | |
| − | Б) Обучение [[самоанализ]]у.
| + | [[Письма-отчеты]] по самоанализу и рефлексии – раздел в Форуме Школы, целью которого является контроль за выполнением занятий и освоением материала Школы в период между встречами. |
| | | | |
| − | В) Обучение взгляду на себя со стороны – [[растождествление]].
| + | Участник должен написать первое атмосферное письмо, в том числе о первом занятии, а также минимум одно письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам (т.е. не о себе). |
| | | | |
| − | Г) Объяснение сути [[Форумная система связи|системы связи на форуме]].
| + | ''Ж)'' Объяснение участнику, что такое [[Формирующий список НКК|Список]], для чего он нужен и как его составлять. Участник должен создать полный список и из него выделить краткий, состоящий из 5-7 пунктов. |
| | | | |
| − | # [[Атмосферные письма]]. Атмосферные письма преследуют три цели (о чем будет развернуто позднее на второй и третьей ступени Школы). Первая цель – научение человеком открытости через переписку как с самим собой, так и с участниками коллектива Школы. Вторая цель – деятельное участие - реакция на письма товарищей, т.е. научение разделенности. Третья цель – создание деятельной, открытой и доброжелательной атмосферы, не просто соблюдающей [[4 правила]], а в будущем (потому и на 2-3й ступени) принципиальной [[конструктивность|конструктивности]] (критикуешь - предлагай), принципиального примата научного мышления (не путать с наукой), принципиальный учет психологического разнообразия личностей при написании писем как фактора горизонтальной системы связи.
| + | На второй встрече в рамках первого занятия должен быть озвучен полный список, потом по нему проходит обсуждение. Человеку необходимо дать понять, что Список имеет двухчастную природу: а) то, что повлияло, но уже не столь актуально, б) то, что безусловно актуально на сегодняшний день. Человеку нужно дать понять, что то, что актуально на сегодняшний день, будет пристально изучаться и впускаться всеми Школьниками в рамках конкретного сообщества. Составление краткого списка из 4-6 самых важных пунктов (по мнению обучаемого). |
| − | # Письма-отчеты по самоанализу и рефлексии - раздел в [http://www.krasnaya-zastava.ru/forum Форуме Школы], целью которого является контроль за выполнением занятий (домашних заданий) и освоением материала Школы в период между встречами.
| + | |
| − | # Письма–содоклады к [[Семинар|семинарам]] по программе Школы.
| + | |
| | | | |
| − | Д) Обучение [[Семинар|семинарским занятиям]].
| + | Коллектив должен выдать Списки товарищей либо указать их нахождение на форуме. Участник должен изучить Списки участников сообщества НКК, относясь к этим спискам с такой же ответственностью, которую он наблюдал к своему списку. Это значит, что человек должен постараться разработать долговременный план изучения списков товарищей, дабы наладить не только эмоциональный, но и интеллектуальный контакт. Участник должен составить список вопросов, возникших при изучении Списков школьников. |
| | | | |
| − | Е) Наметить план [[диспансеризация|диспансеризации]] или план физического развития при наличии оной.
| + | ===Второе занятие=== |
| | | | |
| − | Ж) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | ''А)'' Лекция с последующим обсуждением или обсуждение, если школьник предварительно ознакомился с материалом, по четырем основным концепциям НКК: |
| | | | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | - [[Красная идея]]; <br/> |
| | + | - [[Теория трех путей]]; <br/> |
| | + | - [[Ноосферно-коммунистическое мировоззрение]]; <br/> |
| | + | - [[Научно-коммунистическая культура]]. |
| | | | |
| − | В течение срока между 3-м и 4-м занятием предполагается проведение практик по релаксации, самоанализу и растождествленности.
| + | ===Третье занятие=== |
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие.
| + | |
| − | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций –проведение по возможности и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение - научить быстрому восстановлению сил методом релаксации.
| + | |
| − | # Самоанализ. Проведение самоанализа, человек должен проанализировать своих ощущения, поведение и эмоции на третьем занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. Самоанализ не подразумевает релаксацию, растождествление и этапность чередования растождествления с релаксациями, что подразумевается в рефлексии.
| + | |
| − | # Анализ своего Списка и Списка товарищей.
| + | |
| − | # Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок, на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать, является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны.
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса
| + | |
| | | | |
| − | ===Четвертое занятие===
| + | Третье занятие |
| | | | |
| − | А) Объяснение сути [[рефлексия|рефлексии]]. | + | ''А)'' Объяснение понятия «[[Чувство Боли]]», последующее обсуждение. |
| | | | |
| − | Б) Проведение тренировочной рефлексии по теме «мир мечты» | + | ''Б)'' Объяснение понятия «[[мотивационная структура личности]]» (МСЛ) и ее сути, последующее обсуждение. |
| | | | |
| − | В) Обучение индивидуальной рефлексии
| + | ===Четвертое занятие=== |
| | + | |
| | + | ''А)'' Обучение [[Релаксация|релаксации]]. Цель – научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие. Если есть возможность – проведение и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение – научить быстрому восстановлению сил методом релаксации. Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. |
| | | | |
| − | Г) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | ''Б)'' Обучение взгляду на себя со стороны – [[Растождествление|растождествлению]]. Человек должен практиковать методы растождествления в качестве тренировок в транспорте, на работе, дома. |
| | | | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | ''В)'' Объяснение сути [[самоанализ]]а. Самоанализ своего Списка и анализ Списков товарищей. В качестве закрепления овладения методикой – проведение тренировочных самоанализов (на три-пять тем, например: «Бытовое поведение за день», «Как я понимаю НКМ», «Как я понимаю НКК», «Мои ощущения, поведение и эмоции при прохождении занятия», «Результаты хронометража»). |
| | | | |
| − | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие.
| |
| − | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций – проведение по возможности и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение - научить быстрому восстановлению сил методом релаксации.
| |
| − | # [[Самоанализ]] ежедневный. Проведение самоанализа, человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на четвертом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. Самоанализ не подразумевает релаксацию, [[растождествление]] и этапность чередования растождествления с релаксациями, что подразумевается в рефлексии.
| |
| − | # Самоанализ своего [[Формирующий список НКК|Списка]] и анализ Списков товарищей.
| |
| − | # Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны.
| |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме «как я вижу свой внешний вид со стороны, и как меня оценивают со стороны».
| |
| − | # Написать минимум 1 атмосферное письмо о себе.
| |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| |
| − | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы.
| |
| | | | |
| | ===Пятое занятие=== | | ===Пятое занятие=== |
| − | А) Проведение практического занятия по тестированию на выявление психофизиологического, социального, и культурно-национального паспорта человека. Выполнение этого занятия возможно при проведении общего или частного перетестирования участников конкретного сообщества НКК. | + | ''А)'' Объяснение сути [[Рефлексия|рефлексии]]. Рефлексия первого круга максимально свободна по форме, чем полнее и разностороннее описание – тем лучше. Обучение индивидуальной рефлексии. |
| | | | |
| − | Б) Обучение [[хронометраж]]у.
| + | Возможные темы для тренировочных рефлексий (индивидуальных или коллективных, на усмотрение коллектива): |
| | | | |
| − | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | - ''«Мир мечты»'' (описание представлений о мире, в котором хотелось бы жить; тех представлений, которые приводят человека в движение сегодня). <br/> |
| | + | - ''«Мир мечты и моя мотивация прохождения Школы»'' (влияние моих представлений о мире мечты на причины, по которым я считаю необходимым для себя проходить Школу). <br/> |
| | + | - ''«Как мне удается применять Четыре Правила»'' (рассмотрение того, как за время Школы изменилось отношение к принципам «четырёх правил»). Последующее обсуждение результатов с коллективом. Предполагается максимально честный перед собой ответ. Имеет смысл учесть мнения других Школьников за период прохождения Школы, сравнить его со своим мнением. <br/> |
| | + | - ''«Как меня воспринимают со стороны в связи с особенностями моего психологического паспорта?»'' (характерные проявления темперамента, ТИМа, культурных корней во взаимодействии с людьми и восприятие окружающими людьми этих проявлений). <br/> |
| | + | - ''«Как меня воспринимают со стороны?»'' (наиболее общее представление о том, как человека воспринимают другие люди в связи с его привычками, мировоззрением, внешним видом, психологическим паспортом, профессиональными данными, ответственностью, бытовым поведением, моральными принципами и т.д.; отметить восприятие людьми, которые не знакомы и судят по внешним проявлениям). Обсуждение результатов с коллективом. <br/> |
| | + | - ''«Мои ошибки и неуспехи в Школе»'' (сравнение задач нулевого этапа Школы с текущим состоянием: знакомство и взаимодействие с другими Школьниками, освоение практических методик Школы, освоение теоретического материала, информированность о состоянии здоровья; выявление причин неуспехов). Обсуждение результатов с коллективом. <br/> |
| | + | - ''«Мое мировоззрение и список противоречий с НКМ и КИ»'' (выявление общих мест и расхождений в своём мировоззрении и Ноосферно-коммунистическом мировоззрении, противоречий в собственной картине мира и с Красной идеей; за основу представлений об НКМ и КИ брать статьи сайта и обсуждение на форуме соответствующих тем). <br/> |
| | + | - ''«Моя специальность и я как человек НКК»'' (выявление соответствий и расхождений в профессиональной деятельности и мировоззрении в рамках НКК: собственно должность, качество выполняемой работы, отношение к работе, профессиональный рост и т.д.). Обсуждение результатов с коллективом. <br/> |
| | + | - ''«Моя бытовая жизнь и я как человек НКК»''. Обсуждение результатов с коллективом. <br/> |
| | + | - ''«Практики и механизмы Школы. Личные успехи и неудачи»''. Обсуждение результатов с коллективом и совместная выработка решений по результатам. |
| | + | - ''«Итоги начальной ступени»''. Подведение итогов и достигнутых результатов в максимально свободной форме. <br/> |
| | + | - ''«Что можно сделать с тем, что мне не нравится в Школе»''. Обсуждение результатов с коллективом. |
| | | | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | ''Б)'' Обучение первой ступени [[аутотренинг]]а (аутогенной релаксации), прояснение отличия его от простого расслабления. Разъяснение принципов и приёмов самовнушения в аутогенном состоянии. Начало освоения аутотренинга. Чтение брошюрки «[[Аутогенная тренировка для Вас]]» Н.Н. Петрова. |
| | | | |
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие.
| + | ''В)'' Объяснение понятия «владение собой» ([[самоконтроль]]). |
| − | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций – проведение по возможности и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение - научить быстрому восстановлению сил методом релаксации.
| + | |
| − | # Самоанализ ежедневный. Проведение самоанализа человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на пятом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. Самоанализ не подразумевает релаксацию, растождествление и этапность чередования растождествления с релаксациями, что подразумевается в рефлексии.
| + | |
| − | # Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны.
| + | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме «моя мотивация прохождения школы».
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятиях и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы.
| + | |
| − | # Сбор фактического материала для создания картины своего хронометража по дням за неделю.
| + | |
| | | | |
| | ===Шестое занятие=== | | ===Шестое занятие=== |
| | | | |
| − | А) Обучение методам [[аутотренинг]]а | + | ''А)'' Проведение практического занятия по тестированию на выявление психофизиологического, социального, и культурно-национального паспорта человека. |
| − | | + | |
| − | Б) Проведение обучающей коллективной рефлексии по теме «мир мечты и моя мотивация прохождения Школы»
| + | |
| − | | + | |
| − | В) Объяснение понятия [[самоконтроль|самоконтроля]] или владения собой.
| + | |
| − | | + | |
| − | Г) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | |
| − | | + | |
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном.
| + | |
| − | # Если есть возможность проведения дневных [[релаксация|релаксаций]] – проведение по возможности и дневных релаксаций.
| + | |
| − | # [[Самоанализ]] ежедневный. С помощью самоанализа человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на шестом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты.
| + | |
| − | # Практика [[растождествление|растождествления]]. Человек должен практиковать ранее освоенные методы растождествления.
| + | |
| − | # Проведение индивидуальной [[рефлексия|рефлексии]] по теме «как меня воспринимают со стороны в связи с моим психопаспортом».
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности, анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы.
| + | |
| − | # Составление плана желаемого распределения времени.
| + | |
| − | # По результатам проведенной рефлексии «как меня воспринимают со стороны в связи с моим психопаспортом» выявление негативных моментов, исправление которых требует применение методов аутотренинга.
| + | |
| − | # Начало освоения аутотренинга.
| + | |
| | | | |
| | ===Седьмое занятие=== | | ===Седьмое занятие=== |
| | | | |
| − | А) На седьмом занятии Школьнику следует объяснить, что такое сущностное освоение теоретического материала по [[НКК]] и Школе. Оно в себя включает: | + | ''А)'' Обучение [[хронометраж]]у. Составление планов реального и желаемого распределения времени. |
| − | # изложение своего понимания в семинарах по темам;
| + | |
| − | # корреляция своего понимания с пониманием товарищей в семинарах;
| + | |
| − | # выявление списка противоречий своего мировоззрения и теории НКК в семинарах.
| + | |
| − | | + | |
| − | Б) Школьнику дается лекция по четырем основным концепциям НКК:
| + | |
| − | * [[:Категория:Красная идея|Красная идея]];
| + | |
| − | * [[:Категория:Теория трех путей|Теория трех путей]];
| + | |
| − | * [[:Категория:Ноосферно-коммунистическое мировоззрение|Ноосферно-коммунистическое мировоззрение]];
| + | |
| − | * [[Принципы построения НКК]].
| + | |
| − | | + | |
| − | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | |
| − | | + | |
| − | | + | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | |
| − | | + | |
| − | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном.
| + | |
| − | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций
| + | |
| − | # [[Хронометраж]]
| + | |
| − | # [[Самоанализ]] ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов хронометража
| + | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме: «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними»
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексии, результаты самоанализа, хронометража, аутотренинга.
| + | |
| − | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга.
| + | |
| − | # Тренинги по распознаванию [[соционические психотипы|психотипов]]. Каждый вечер. Прочитывание книг по [[О соционике|соционике]], книги Жариков Е. С., Крушельницкий Е. Л., «[[Для тебя и о тебе]]». Перетестирование
| + | |
| − | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации.
| + | |
| − | # Ознакомление с 4 основными текстами по [[КИ]], [[НКК]], [[ТТП]], [[НКМ]].
| + | |
| − | # Письмо к семинару. Как я понимаю [[КИ]]. ( Статьи для дополнительного прочтения в разделе [[:Категория:Теория НКК|Теория]] и [[:Категория:Практика НКК|Практика]] НКК на сайте: [[Семенов]], [[Маркс]], [[Энгельс]]).
| + | |
| | | | |
| | ===Восьмое занятие=== | | ===Восьмое занятие=== |
| | | | |
| − | А) Обсуждение темы «Как я понимаю [[:Категория:Теория 3-х путей|теорию трех путей]]?». Не [[рефлексия]]. | + | ''А)'' Лекция с последующим обсуждением по теме: «Психология открытости». |
| − | | + | |
| − | Б) Рефлексия. «Как мне удается применять четыре правила».
| + | |
| − | | + | |
| − | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | |
| − | | + | |
| − | Г) Мультимедия, Игры....
| + | |
| − | | + | |
| − | | + | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | |
| − | | + | |
| − | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном.
| + | |
| − | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций.
| + | |
| − | # [[Самоанализ]] ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов [[хронометраж]]а. Анализ «Как я понимаю [[НКМ]]?» и «Как я понимаю [[НКК]]?».
| + | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: «Как меня воспринимают со стороны?», «Мои ошибки и не успехи в Школе».
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, хронометража, [[аутотренинг]]а.
| + | |
| − | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга.
| + | |
| − | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации.
| + | |
| − | # Чтение "[[Лезвие Бритвы]]". [[И.А.Ефремов]]а
| + | |
| − | # Чтение "[[Манифест коммунистической партии|Манифеста Коммунистической партии]]".
| + | |
| − | # Письмо к семинару по Манифесту Компартии.
| + | |
| | | | |
| | ===Девятое занятие=== | | ===Девятое занятие=== |
| | | | |
| − | А) Обсуждение темы «Как я понимаю [[НКМ]], [[НКК]]?». Не [[рефлексия]]. | + | ''А)'' Обучение семинару. |
| − | | + | Возможная тема (на усмотрение коллектива): «[[Манифест коммунистической партии|Манифест Коммунистической партии]]». |
| − | Б) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) «Как я понимаю [[Манифест коммунистической партии|Манифест Коммунистической партии]]».
| + | |
| − | | + | |
| − | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | |
| − | | + | |
| − | Г) Мультимедия, Игры....
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | |
| − | | + | |
| − | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать релаксацию, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым по необходимости.
| + | |
| − | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций. Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать релаксацию, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым по необходимости.
| + | |
| − | # [[Самоанализ]] ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов хронометража. Анализ по актуальным темам на момент прохождения Школы; Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать самоанализ, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым постоянно.
| + | |
| − | # Проведение индивидуальной [[рефлексия|рефлексии]] по 2-м темам: рефлексии по актуальным темам на момент прохождения школы.
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, [[хронометраж]]а, [[аутотренинг]]а
| + | |
| − | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга.
| + | |
| − | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или ежеутренняя зарядка на фоне прохождения диспансеризации.
| + | |
| − | # Чтение «[[Лезвие Бритвы]]». [[И.А.Ефремов]]а
| + | |
| − | # Чтение [[Вернадский, Владимир Иванович|Вернадского]] «[[Научная мысль как планетное явление]]».
| + | |
| − | # Письмо к семинару по прочтению статей с форума по [[КИ]].
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Десятое занятие===
| + | |
| − | | + | |
| − | А) [[Рефлексия]] «Практики и механизмы Школы. Личные успехи и неудачи».
| + | |
| − | | + | |
| − | Б) Совместная выработка решений по итогам рефлексии.
| + | |
| − | | + | |
| − | В) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) «Как я понимаю [[Манифест коммунистической партии|Манифест Коммунистической партии]]?».
| + | |
| − | | + | |
| − | Г) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | |
| − | | + | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по актуальным темам на момент прохождения школы. Рефлексия по результатам применения [[аутотренинг]]а в борьбе со своими двумя негативными качествами.
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, [[хронометраж]]а, аутотренинга
| + | |
| − | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. Продолжение.
| + | |
| − | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или ежеутренняя зарядка на фоне прохождения диспансеризации.
| + | |
| − | # Чтение «[[Лезвие Бритвы]]». [[И.А.Ефремов]]а
| + | |
| − | # Чтение [[Вернадский, Владимир Иванович|Вернадского]] «[[Научная мысль как планетное явление]]».
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Одиннадцатое занятие===
| + | |
| − | | + | |
| − | А) [[Рефлексия]] «Мое мировоззрение и список противоречий с [[НКМ]] и [[КИ]]».
| + | |
| − | | + | |
| − | Б) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) «Как я понимаю КИ?».
| + | |
| − | | + | |
| − | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | |
| − | | + | |
| − | Г) Мультимедия, Игры....
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | |
| − | | + | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по теме «Мой Спец и я как человек [[НКК]]» актуальным темам на момент прохождения школы. Рефлексия по теме «Мое мировоззрение и теория [[НКМ]]».
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты [[самоанализ]]а, [[хронометраж]]а, [[аутотренинг]]а.
| + | |
| − | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации.
| + | |
| − | # Самоанализ, размышление. Роман "[[Лезвие Бритвы]]" и мой внутренний мир.
| + | |
| − | # Чтение [[Вернадский, Владимир Иванович|Вернадского]] «[[Научная мысль как планетное явление]]».
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Двенадцатое занятие===
| + | |
| − | | + | |
| − | А) [[Рефлексия]] «Итоги начальной ступени».
| + | |
| − | | + | |
| − | Б) Обсуждение темы в рамках семинара «Теория Школы».
| + | |
| − | | + | |
| − | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик.
| + | |
| − | | + | |
| − | ===Домашнее задание===
| + | |
| − | | + | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по теме «моя бытовая жизнь и я как человек [[НКК]]» Рефлексия по теме «Что можно сделать с тем, что мне не нравится в Школе».
| + | |
| − | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе.
| + | |
| − | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе.
| + | |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты [[самоанализ]]а, [[хронометраж]]а, [[аутотренинг]]а.
| + | |
| − | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации.
| + | |
| − | # Письмо к семинару «[[Научная мысль как планетное явление]]».
| + | |
| − | # Чтение [[Энгельс]]а «[[Развитие социализма от утопии к науке]]»
| + | |
| | | | |
| | ==Итоги начального этапа== | | ==Итоги начального этапа== |
| Строка 361: |
Строка 190: |
| | # Методики освоены. | | # Методики освоены. |
| | # Первичное ознакомление с теорией и практикой [[КИ]], [[НКМ]], [[ТТП]], [[НКК]] и Школы состоялось. | | # Первичное ознакомление с теорией и практикой [[КИ]], [[НКМ]], [[ТТП]], [[НКК]] и Школы состоялось. |
| − | # Работа над физическим здоровьем ведется.
| |
