IgorZ (обсуждение | вклад) (→Шестое занятие: опечатка) |
IgorZ (обсуждение | вклад) (→Домашнее задание) |
||
| Строка 206: | Строка 206: | ||
===Домашнее задание=== | ===Домашнее задание=== | ||
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном | + | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. |
# Если есть возможность проведения дневных [[релаксация|релаксаций]] – проведение по возможности и дневных релаксаций. | # Если есть возможность проведения дневных [[релаксация|релаксаций]] – проведение по возможности и дневных релаксаций. | ||
# [[Самоанализ]] ежедневный. С помощью самоанализа человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на шестом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. | # [[Самоанализ]] ежедневный. С помощью самоанализа человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на шестом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. | ||