Drakot (обсуждение | вклад) (Поправлены заголовки для оглавления) |
Drakot (обсуждение | вклад) (Вариант с оглавлением и ссылками. Викизирован.) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | + | =Цели Школы= | |
| + | [[Категория:Школа]][[Категория:Методика Школы]] | ||
[[Школа НКК|Школа]] имеет целью создать такой тип личности, который бы имел: | [[Школа НКК|Школа]] имеет целью создать такой тип личности, который бы имел: | ||
| Строка 9: | Строка 10: | ||
В каждом этапе школы, а их у нас четыре, должно происходить приобретение человеком свойств описанных выше. | В каждом этапе школы, а их у нас четыре, должно происходить приобретение человеком свойств описанных выше. | ||
| − | + | =Этапы прохождения Школы= | |
| − | + | ==Начальный этап. Адаптационно-обучающий== | |
Продолжительность выполнения программы начального этапа три месяца. | Продолжительность выполнения программы начального этапа три месяца. | ||
| Строка 17: | Строка 18: | ||
Без выполнения этой программы нет смысла идти дальше. | Без выполнения этой программы нет смысла идти дальше. | ||
| − | Невозможность выполнения программы по трем указанным Ариной причинам снимается. | + | Невозможность выполнения программы по трем указанным [[:Участник:ArinaT|Ариной]] причинам снимается. |
| − | # Нет понимания? На этом этапе идет объяснение и научение. | + | # Нет понимания? На этом этапе идет объяснение и научение. |
# Нет времени? Этап может быть растянут в двое ( но не более, если человек за полгода не овладеет программой начального этапа, тогда он отдается на поруки всему коллективу Школы. То есть, решение о дальнейшей судьбе человека, принимает весь коллектив, а не ведущие Школы). Если человек понимает, что у него нет времени он может, не вступая в Школу начать ее после появления свободного времени. Вступление в Школу должно быть оформлено в виде открытого письма. | # Нет времени? Этап может быть растянут в двое ( но не более, если человек за полгода не овладеет программой начального этапа, тогда он отдается на поруки всему коллективу Школы. То есть, решение о дальнейшей судьбе человека, принимает весь коллектив, а не ведущие Школы). Если человек понимает, что у него нет времени он может, не вступая в Школу начать ее после появления свободного времени. Вступление в Школу должно быть оформлено в виде открытого письма. | ||
# Нет мотивации? Если человек не хочет делать даже элементарного, то зачем он в Школе? | # Нет мотивации? Если человек не хочет делать даже элементарного, то зачем он в Школе? | ||
Перед начальным этапом стоит четыре задачи. Их освоение должно произойти в течении трех месяцев. | Перед начальным этапом стоит четыре задачи. Их освоение должно произойти в течении трех месяцев. | ||
| − | # За три месяца проходящий школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и товарищества при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу НКК и сопричастность в ее строительстве и со всем участникам. | + | # За три месяца проходящий школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и товарищества при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу [[НКК]] и сопричастность в ее строительстве и со всем участникам. |
# Информированность о своем здоровье. За три месяца, человек должен представлять свою [[Карта здоровья|карту здоровья]]. Цель, правильно и индивидуально подобрать нагрузки ведущим Школу. | # Информированность о своем здоровье. За три месяца, человек должен представлять свою [[Карта здоровья|карту здоровья]]. Цель, правильно и индивидуально подобрать нагрузки ведущим Школу. | ||
# Обучение, освоение и овладение всем методикам, механизмам Школы. | # Обучение, освоение и овладение всем методикам, механизмам Школы. | ||
# Сущностное освоение теоретического материала по НКК и Школе. | # Сущностное освоение теоретического материала по НКК и Школе. | ||
| − | + | ==Первый этап== | |
| − | Перед первым этапом, на котором происходит приобретение личностью мотивационной структуры человека НКК, стоит одна задача: | + | Перед первым этапом, на котором происходит приобретение личностью мотивационной структуры человека [[НКК]], стоит одна задача: |
# Формирование ноосферно-коммунистической мотивации личности. Она совпадает с целью этапа | # Формирование ноосферно-коммунистической мотивации личности. Она совпадает с целью этапа | ||
| − | + | ==Второй этап== | |
Перед вторым этапом, на котором происходит приобретение личностью свойств Человека-хозяина, стоит три задачи: | Перед вторым этапом, на котором происходит приобретение личностью свойств Человека-хозяина, стоит три задачи: | ||
| Строка 43: | Строка 44: | ||
# Формирование умения контролировать и управлять собой. | # Формирование умения контролировать и управлять собой. | ||
| − | + | ==Третий этап== | |
| − | Перед третьим этапом, на котором происходит приобретение личностью свойств | + | Перед третьим этапом, на котором происходит приобретение личностью свойств человека соборного, стоит три задачи: |
1. Формирования умения быть открытым с коллективом. | 1. Формирования умения быть открытым с коллективом. | ||
| − | 2. Формирование умения анализа коллектива ( при учете особенностей психофизиологических паспортов товарищей в коллективе). | + | 2. Формирование умения анализа коллектива (при учете особенностей психофизиологических паспортов товарищей в коллективе). |
3. Формирование умения коллективного контроля и соуправления коллективом в целях его максимальной эффективности. | 3. Формирование умения коллективного контроля и соуправления коллективом в целях его максимальной эффективности. | ||
| Строка 55: | Строка 56: | ||
-Механизмы Школы. Функциональные Группы механизмов Школы- | -Механизмы Школы. Функциональные Группы механизмов Школы- | ||
| − | Таблица 1. Группы механизмов, индивидуальных и коллективных, применяемых при прохождении Школы. | + | Таблица 1. Группы механизмов, индивидуальных и коллективных, применяемых при прохождении [[Школа НКК|Школы]]. |
См. Файл, который мы закачали. | См. Файл, который мы закачали. | ||
| − | + | =Начальный этап Школы= | |
Перед началом Школы, человек должен согласиться с тем, что он готов проходить Школу. Согласие должно быть оформлено в произвольной письменной форме, через [http://www.krasnaya-zastava.ru/forum Форум]. На начальной ступени применяются все группы механизмов прохождения Школы. | Перед началом Школы, человек должен согласиться с тем, что он готов проходить Школу. Согласие должно быть оформлено в произвольной письменной форме, через [http://www.krasnaya-zastava.ru/forum Форум]. На начальной ступени применяются все группы механизмов прохождения Школы. | ||
| − | + | ==Программа прохождения Школы на начальном этапе== | |
Важно учесть, что освоение материала идет параллельно по всем четырем задачам этого этапа. | Важно учесть, что освоение материала идет параллельно по всем четырем задачам этого этапа. | ||
| Строка 69: | Строка 70: | ||
# За три месяца проходящий школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и дружбы при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу НКК и сопричастность в ее строительстве и со всем участникам. | # За три месяца проходящий школу должен со всеми познакомиться, обо всех иметь личное представление. У него должно зародиться чувство доверия и дружбы при заочном прохождении Школы, а при очном – он, помимо вышеперечисленного, должен почувствовать атмосферу НКК и сопричастность в ее строительстве и со всем участникам. | ||
# Обучение, освоение и овладение всем методикам, механизмам Школы. | # Обучение, освоение и овладение всем методикам, механизмам Школы. | ||
| − | # Сущностное освоение теоретического материала по НКК и Школе. | + | # Сущностное освоение теоретического материала по [[НКК]] и Школе. |
# Информированность о своем здоровье. За три месяца, человек должен представлять свою карту здоровья. Цель, правильно и индивидуально подобрать нагрузки ведущим Школу. | # Информированность о своем здоровье. За три месяца, человек должен представлять свою карту здоровья. Цель, правильно и индивидуально подобрать нагрузки ведущим Школу. | ||
| − | + | ===Первое занятие (коллективное)=== | |
| − | А) На первом занятии человек должен ознакомиться с механизмом общения на начальном этапе. Это так называемые [[четыре правила]]. | + | А) На первом занятии человек должен ознакомиться с механизмом общения на начальном этапе. Это так называемые [[Правила взаимодействия с людьми|четыре правила]]. |
Необходимый и достаточный механизм общения на начальном этапе - «Четыре правила». | Необходимый и достаточный механизм общения на начальном этапе - «Четыре правила». | ||
| Строка 90: | Строка 91: | ||
* произвольный рассказ о себе; | * произвольный рассказ о себе; | ||
* рассказ о своих планах в жизни ( если человек хочет, может рассказать о своих желаниях и мечте); | * рассказ о своих планах в жизни ( если человек хочет, может рассказать о своих желаниях и мечте); | ||
| − | * рассказ о том, что он ожидает от Школы, НКК и от всех участников Школы. | + | * рассказ о том, что он ожидает от Школы, [[НКК]] и от всех участников Школы. |
| − | Г) Получение всех контактных телефонов, адресов, эл. адресов и т.д., что необходимо для надежной связи в любой момент с любым из строителей НКК. | + | Г) Получение всех контактных телефонов, адресов, эл. адресов и т.д., что необходимо для надежной связи в любой момент с любым из строителей [[НКК]]. |
Д) Организаторы и коллектив должны обеспечить атмосферу доброжелательности, внимания и бытового уюта, т.е. материальных составляющих атмосферы. | Д) Организаторы и коллектив должны обеспечить атмосферу доброжелательности, внимания и бытового уюта, т.е. материальных составляющих атмосферы. | ||
| Строка 98: | Строка 99: | ||
Е) объяснение участнику, что такое [[Формирующий список НКК|Список]], для чего он нужен и как его составлять. | Е) объяснение участнику, что такое [[Формирующий список НКК|Список]], для чего он нужен и как его составлять. | ||
| − | Список есть грубая форма материального | + | Список - есть грубая форма материального воплощения составляющих личность, которая позволит ответить на вопросы: что и кто более всего меня сформировало ( книги, города, страны, люди, фильмы, произведения искусства – вобщем все что стало сущностно важным в жизни человека. Важно учесть и объяснить, что список будет создаваться в Школе 2 раза. В начале произвольный список, человек его делает так как может и хочет, после прохождения второй ступени Школы – человек–хозяин - Список создается еще раз с учетом знания психологических типов, глубокого знания себя и умения владеть собой, с учетом понимания каждого этапа хронологического в становлении своей личности. |
| − | + | ===Домашнее задание (индивидуальное)=== | |
# Осмыслить 4 правила. | # Осмыслить 4 правила. | ||
# Создать первичный Список. | # Создать первичный Список. | ||
| − | # Написать атмосферное письмо о первом занятии. | + | # Написать [[атмосферное письмо]] о первом занятии. |
# Установить с ответственным в течении недели. | # Установить с ответственным в течении недели. | ||
# Провести первичный самоанализ по осмыслению первого занятия. | # Провести первичный самоанализ по осмыслению первого занятия. | ||
| − | + | ===Второе занятие=== | |
А) Разговор как прошла неделя, какие возникли мысли, эмоции, чувства, страхи, опасения, сомнения и т.д. Нужно дать человеку выговориться с требованием к коллективу Школу не столько разобраться, сколько с требованием выслушать человека и понять самим источник позитива и негатива. Дать человеку понять, что это общее размышление для всех. Именно через совместное размышление с учетом четырех правил постараться прийти к взаимному пониманию. | А) Разговор как прошла неделя, какие возникли мысли, эмоции, чувства, страхи, опасения, сомнения и т.д. Нужно дать человеку выговориться с требованием к коллективу Школу не столько разобраться, сколько с требованием выслушать человека и понять самим источник позитива и негатива. Дать человеку понять, что это общее размышление для всех. Именно через совместное размышление с учетом четырех правил постараться прийти к взаимному пониманию. | ||
| − | Б) Озвучивание Списка, разговор о нем. Коллектив школы должен наиболее глубоко понять составляющие этого Списка. Человеку необходимо дать понять, что Список имеет двух частную природу: а – то, что повлияло, но уже не столь актуально, б - то, что безусловно актуально на сегодняшний день. Человеку нужно дать понять, что то что актуально на сегодняшний день будет пристально изучаться и впускаться всеми | + | Б) Озвучивание Списка, разговор о нем. Коллектив школы должен наиболее глубоко понять составляющие этого Списка. Человеку необходимо дать понять, что Список имеет двух частную природу: а) – то, что повлияло, но уже не столь актуально, б) - то, что безусловно актуально на сегодняшний день. Человеку нужно дать понять, что то что актуально на сегодняшний день будет пристально изучаться и впускаться всеми Школьниками в рамках конкретного сообщества. |
В) Мультимедиа. Просмотр, чтение, прослушивание произведений или отрывков на усмотрение коллектива, которые должны предварять будущие разговоры о мотивации. | В) Мультимедиа. Просмотр, чтение, прослушивание произведений или отрывков на усмотрение коллектива, которые должны предварять будущие разговоры о мотивации. | ||
| Строка 118: | Строка 119: | ||
Г) Организаторы должны выдать Списки товарищей. | Г) Организаторы должны выдать Списки товарищей. | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Изучение Списков участников сообщества НКК, с целью отнесения к этим спискам с такой же ответственностью, которую он наблюдал на втором занятии к своему списку. Т.е. человек должен постараться разработать план долговременный изучения списков товарищей, дабы наладить не только | + | # Изучение Списков участников сообщества [[НКК]], с целью отнесения к этим спискам с такой же ответственностью, которую он наблюдал на втором занятии к своему списку. Т.е. человек должен постараться разработать план долговременный изучения списков товарищей, дабы наладить не только эмоциональный, но и интеллектуальный контакт. |
# Составить список вопросов, возникших при изучении Списков школьников. | # Составить список вопросов, возникших при изучении Списков школьников. | ||
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам. То есть не о себе. |
| − | + | ===Третье занятие=== | |
А) Обучение [[релаксация|релаксации]]. | А) Обучение [[релаксация|релаксации]]. | ||
| Строка 134: | Строка 135: | ||
Г) Объяснение сути [[Форумная система связи|системы связи на форуме]]. | Г) Объяснение сути [[Форумная система связи|системы связи на форуме]]. | ||
| − | # [[Атмосферные письма]]. Атмосферные письма преследуют 3 цели (о чем будет развернуто позднее на второй и третьей ступени Школы). Первая цель – научение человеком открытости через переписку как с самим собой, так и с участниками коллектива Школы. Вторая цель – деятельное участие- реакция на письма товарищей, т.е. научение разделенности. Третья цель – создание деятельной , открытой и доброжелательной атмосферы, не просто соблюдающей 4 правила, а в будущем (потому и на 2-3й ступени) принципиальной конструктивности (критикуешь - предлагай), принципиального примата научного мышления (не путать с наукой), принципиальный учет психологического разнообразия личностей при написании писем, как фактора горизонтальной системы связи. | + | # [[Атмосферные письма]]. Атмосферные письма преследуют 3 цели (о чем будет развернуто позднее на второй и третьей ступени Школы). Первая цель – научение человеком открытости через переписку как с самим собой, так и с участниками коллектива Школы. Вторая цель – деятельное участие- реакция на письма товарищей, т.е. научение разделенности. Третья цель – создание деятельной , открытой и доброжелательной атмосферы, не просто соблюдающей [[4 правила]], а в будущем (потому и на 2-3й ступени) принципиальной [[конструктивность|конструктивности]] (критикуешь - предлагай), принципиального примата научного мышления (не путать с наукой), принципиальный учет психологического разнообразия личностей при написании писем, как фактора горизонтальной системы связи. |
| − | # Письма отчеты по самоанализу и рефлексии. Новый раздел, который мы предлагаем включить в | + | # Письма отчеты по самоанализу и рефлексии. Новый раздел, который мы предлагаем включить в [http://www.krasnaya-zastava.ru/forum Форум Школы], целью которого является контроль за выполнением занятий (домашних заданий) и освоением материала Школы в период между встречами. |
# Письма–содоклады к семинарам по программе Школы. | # Письма–содоклады к семинарам по программе Школы. | ||
| Строка 145: | Строка 146: | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
В течение срока между 3-м и 4-м занятием предполагается проведение практик по релаксации, самоанализу и растождествленности. | В течение срока между 3-м и 4-м занятием предполагается проведение практик по релаксации, самоанализу и растождествленности. | ||
| Строка 153: | Строка 154: | ||
# Самоанализ своего Списка и Списка товарищей. | # Самоанализ своего Списка и Списка товарищей. | ||
# Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. | # Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. | ||
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
# Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса | ||
| − | + | ===Четвертое занятие=== | |
А) Объяснение сути [[рефлексия|рефлексии]]. | А) Объяснение сути [[рефлексия|рефлексии]]. | ||
| Строка 168: | Строка 169: | ||
Г) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | Г) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие. | + | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие. |
# Если есть возможность проведения дневных релаксаций – проведение по возможности и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение - научить быстрому восстановлению сил методом релаксации. | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций – проведение по возможности и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение - научить быстрому восстановлению сил методом релаксации. | ||
| − | # Самоанализ ежедневный. Проведение самоанализа, человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на четвертом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. Самоанализ не подразумевает релаксацию, растождеествление и этапность чередования растождествления с релаксациями, что подразумевается в рефлексии. | + | # [[Самоанализ]] ежедневный. Проведение самоанализа, человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на четвертом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. Самоанализ не подразумевает релаксацию, [[растождеествление]] и этапность чередования растождествления с релаксациями, что подразумевается в рефлексии. |
| − | # Самоанализ своего Списка и Списка товарищей. | + | # Самоанализ своего [[Формирующий список НКК|Списка]] и Списка товарищей. |
# Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. | # Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. | ||
# Проведение индивидуальной рефлексии по теме «как я вижу свой внешний вид со стороны, и как меня оценивают со стороны». | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме «как я вижу свой внешний вид со стороны, и как меня оценивают со стороны». | ||
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 атмосферное письмо о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
# Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы. | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы. | ||
| − | + | ===Пятое занятие=== | |
А) Проведение практического занятия по тестированию на выявление психофизиологического, социального, и культурно-национального паспорта человека. Выполнение этого занятия возможно при проведении общего или частного перетестирования участников конкретного сообщества НКК. | А) Проведение практического занятия по тестированию на выявление психофизиологического, социального, и культурно-национального паспорта человека. Выполнение этого занятия возможно при проведении общего или частного перетестирования участников конкретного сообщества НКК. | ||
| Строка 187: | Строка 188: | ||
В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
# Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие. | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие. | ||
| Строка 194: | Строка 195: | ||
# Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. | # Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. | ||
# Проведение индивидуальной рефлексии по теме «моя мотивация прохождения школы». | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме «моя мотивация прохождения школы». | ||
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
# Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятиях и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы. | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятиях и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы. | ||
# Сбор фактического материала для создания картины своего хронометража по дням за неделю. | # Сбор фактического материала для создания картины своего хронометража по дням за неделю. | ||
| − | + | ===Шестое занятие=== | |
А) Обучение методам [[аутотренинг]]а | А) Обучение методам [[аутотренинг]]а | ||
| Строка 210: | Строка 211: | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
# Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие. | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Цель научить человека искусственными методами приводить свое психофизиологическое состояние в равновесие. | ||
| − | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций – проведение по возможности и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение - научить быстрому восстановлению сил методом релаксации. | + | # Если есть возможность проведения дневных [[релаксация|релаксаций]] – проведение по возможности и дневных релаксаций. Дневные релаксации преследуют те же цели, но имеют дополнительное назначение - научить быстрому восстановлению сил методом релаксации. |
| − | # Самоанализ ежедневный. Проведение самоанализа человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на шестом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. Самоанализ не подразумевает релаксацию, растождеествление и этапность чередования растождествления с релаксациями, что подразумевается в рефлексии. | + | # [[Самоанализ]] ежедневный. Проведение самоанализа человек должен проанализировать свои ощущения, поведение и эмоции на шестом занятии, с целью выявить позитивные и негативные моменты. Самоанализ не подразумевает релаксацию, растождеествление и этапность чередования растождествления с релаксациями, что подразумевается в рефлексии. |
| − | # Практика растождествления. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4 занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. | + | # Практика [[растождествление|растождествления]]. Человек должен практиковать методы растождествления, которые он изучит на 4-м занятии. В транспорте в качестве тренировок на работе, дома. Один из методов такой тренировки, которую необходимо требовать является виртуальный вылет из своего тела и рассмотрение своего затылка с высоты или со стороны. |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме «мой внешний образ и мой психопаспорт». | + | # Проведение индивидуальной [[рефлексия|рефлексии]] по теме «мой внешний образ и мой психопаспорт». |
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
# Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы. | # Написать письмо-отчет о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. Человек должен стремиться в этих письмах-отчетах вырабатывать систему оценок успешности проведения занятий, применяя методы анализа и растождествленности анализировать свои слабые места в процессе прохождения Школы. | ||
# Составление плана желаемого распределения времени. | # Составление плана желаемого распределения времени. | ||
| Строка 224: | Строка 225: | ||
# Проведение рефлексии на тему «как меня воспринимают со стороны?» | # Проведение рефлексии на тему «как меня воспринимают со стороны?» | ||
| − | + | ===Седьмое занятие=== | |
| − | А) На седьмом занятии Школьнику следует объяснить, что такое сущностное освоение теоретического материала по НКК и Школе. Оно в себя включает: | + | А) На седьмом занятии Школьнику следует объяснить, что такое сущностное освоение теоретического материала по [[НКК]] и Школе. Оно в себя включает: |
# изложение своего понимания в семинарах по темам; | # изложение своего понимания в семинарах по темам; | ||
# корреляция своего понимания с пониманием товарищей в семинарах; | # корреляция своего понимания с пониманием товарищей в семинарах; | ||
| Строка 240: | Строка 241: | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. | + | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. |
# Если есть возможность проведения дневных релаксаций | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций | ||
| − | # Хронометраж | + | # [[Хронометраж]] |
| − | # Самоанализ ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов хронометража | + | # [[Самоанализ]] ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов хронометража |
# Проведение индивидуальной рефлексии по теме:; «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними» | # Проведение индивидуальной рефлексии по теме:; «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними» | ||
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
# Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексии, результаты самоанализа, хронометража, аутотренинга. | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексии, результаты самоанализа, хронометража, аутотренинга. | ||
# По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. | ||
| − | # Тренинги по распознаванию психотипов. Каждый вечер. Прочитывание книг по соционике, книги | + | # Тренинги по распознаванию [[соционические психотипы|психотипов]]. Каждый вечер. Прочитывание книг по [[соционика|соционике]], книги «[[Для тебя о тебе]]». Перетестирование |
# Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | ||
| − | # Ознакомление с 4 основными текстами по КИ, НКК, ТТП, НКМ. | + | # Ознакомление с 4 основными текстами по [[КИ]], [[НКК]], [[ТТП]], [[НКМ]]. |
| − | # Письмо к семинару. Как я понимаю | + | # Письмо к семинару. Как я понимаю [[КИ]]. ( Статьи для дополнительного прочтения в разделе [[:Категория:Теория НКК|Теория]] и [[:Категория:Практика НКК|Практика]] НКК на сайте: [[Семенов]], [[Маркс]], [[Энгельс]]). |
| − | + | ===Восьмое занятие=== | |
| − | А) Обсуждение темы | + | А) Обсуждение темы «Как я понимаю [[:Категория:Теория 3-х путей|теорию трех путей]]?». Не [[рефлексия]]. |
Б) Рефлексия. «Как мне удается применять четыре правила». | Б) Рефлексия. «Как мне удается применять четыре правила». | ||
| Строка 268: | Строка 269: | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. | + | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. |
# Если есть возможность проведения дневных релаксаций. | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций. | ||
| − | # Самоанализ ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов | + | # [[Самоанализ]] ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов [[хронометраж]]а. Анализ «Как я понимаю [[НКМ]]?» и «Как я понимаю [[НКК]]?». |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: | + | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: «Как меня воспринимают со стороны?», «Мои ошибки и не успехи в Школе». |
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, хронометража, | + | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, хронометража, [[аутотренинг]]а. |
# По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. | ||
# Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | ||
| Строка 285: | Строка 286: | ||
| − | + | ===Девятое занятие=== | |
| − | А) Обсуждение темы | + | А) Обсуждение темы «Как я понимаю [[НКМ]], [[НКК]]?». Не [[рефлексия]]. |
| − | Б) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) | + | Б) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) «Как я понимаю [[Манифест Коммунистической Партии]]». |
В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | ||
| Строка 296: | Строка 297: | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Максимально возможная по частоте релаксация перед сном. Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать релаксацию, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым по необходимости. | + | # Максимально возможная по частоте [[релаксация]] перед сном. Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать релаксацию, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым по необходимости. |
# Если есть возможность проведения дневных релаксаций. Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать релаксацию, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым по необходимости. | # Если есть возможность проведения дневных релаксаций. Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать релаксацию, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым по необходимости. | ||
| − | # Самоанализ ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов хронометража. Анализ по актуальным темам на момент прохождения Школы; Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать самоанализ, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым постоянно. | + | # [[Самоанализ]] ежедневный. Анализ бытового поведения за день. Анализ результатов хронометража. Анализ по актуальным темам на момент прохождения Школы; Начиная с десятой недели, мы перестаем требовать самоанализ, как систему обучения. Это должно стать стабильным навыком, и применяемым постоянно. |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по актуальным темам на момент прохождения школы. | + | # Проведение индивидуальной [[рефлексия|рефлексии]] по 2-м темам: рефлексии по актуальным темам на момент прохождения школы. |
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, | + | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, [[хронометраж]]а, [[аутотренинг]]а |
# По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. | ||
# Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | ||
| − | # Чтение | + | # Чтение «[[Лезвие Бритвы]]». [[И.А.Ефремов]]а |
| − | # Чтение Вернадского | + | # Чтение [[Вернадский|Вернадского]] «[[Научная мысль как планетное явление]]». |
| − | # Письмо к семинару по прочтению статей с форума по КИ. | + | # Письмо к семинару по прочтению статей с форума по [[КИ]]. |
| + | ===Десятое занятие=== | ||
| − | + | А) [[Рефлексия]] «Практики и механизмы Школы. Личные успехи и неудачи». | |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | А) Рефлексия «Практики и механизмы Школы. Личные успехи и неудачи». | + | |
Б) Совместная выработка решений по итогам рефлексии. | Б) Совместная выработка решений по итогам рефлексии. | ||
| − | В) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) | + | В) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) «Как я понимаю [[Манифест Коммунистической Партии]]?». |
Г) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | Г) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по актуальным темам на момент прохождения школы. Рефлексия по результатам применения | + | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по актуальным темам на момент прохождения школы. Рефлексия по результатам применения [[аутотренинг]]а в борьбе со своими двумя негативными качествами. |
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, | + | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты самоанализа, [[хронометраж]]а, аутотренинга |
# По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. Продолжение. | # По результатам проведенной рефлексии «Мои два негативных качества и способы борьбы с ними», исправление негативных качеств с применением методов аутотренинга. Продолжение. | ||
# Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | ||
| − | # Чтение | + | # Чтение «[[Лезвие Бритвы]]». [[И.А.Ефремов]]а |
| − | # Чтение Вернадского | + | # Чтение [[Вернадский|Вернадского]] «[[Научная мысль как планетное явление]]». |
| + | |||
| + | ===Одиннадцатое занятие=== | ||
| − | + | А) [[Рефлексия]] «Мое мировоззрение и список противоречий с [[НКМ]] и [[КИ]]». | |
| − | А) Рефлексия «Мое мировоззрение и | + | |
| − | Б) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) | + | Б) Обсуждение темы в рамках семинара (очного и форумного) «Как я понимаю КИ?». |
В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | ||
| Строка 343: | Строка 343: | ||
Г) Мультимедия, Игры.... | Г) Мультимедия, Игры.... | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по теме | + | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по теме «Мой Спец и я как человек [[НКК]]» актуальным темам на момент прохождения школы. Рефлексия по теме «Мое мировоззрение и теория [[НКМ]]». |
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты | + | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты [[самоанализ]]а, [[хронометраж]]а, [[аутотренинг]]а. |
# Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | ||
| − | # Самоанализ, размышление. Роман "Лезвие Бритвы" и мой внутренний мир. | + | # Самоанализ, размышление. Роман "[[Лезвие Бритвы]]" и мой внутренний мир. |
| − | # Чтение Вернадского | + | # Чтение [[Вернадский|Вернадского]] «[[Научная мысль как планетное явление]]». |
| − | + | ===Двенадцатое занятие=== | |
| − | А) Рефлексия | + | А) [[Рефлексия]] «Итоги начальной ступени». |
Б) Обсуждение темы в рамках семинара «Теория Школы». | Б) Обсуждение темы в рамках семинара «Теория Школы». | ||
| Строка 361: | Строка 361: | ||
В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | В) Разбор занятий за прошедшую неделю. Выяснение ошибок и позитива, уточнение методик. | ||
| − | + | ===Домашнее задание=== | |
| − | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по теме «моя бытовая жизнь и я как человек | + | # Проведение индивидуальной рефлексии по 2 темам: рефлексии по теме «моя бытовая жизнь и я как человек [[НКК]]» Рефлексия по теме «Что можно сделать с тем, что мне не нравится в Школе». |
| − | # Написать | + | # Написать минимум 1 [[атмосферное письмо]] в неделю о себе. |
| − | # Человек должен написать | + | # Человек должен написать минимум 1 письмо в неделю в качестве реакции на атмосферные письма товарищей, посвященные другим участникам, то есть не о себе. |
| − | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты | + | # Написать 2 письма-отчета в неделю о результатах проведенных занятий и о ходе этого процесса. В них должны быть отражены результаты рефлексий и результаты [[самоанализ]]а, [[хронометраж]]а, [[аутотренинг]]а. |
# Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | # Физическое развитие – работа по индивидуальной программе, или зарядка ежеутренняя на фоне прохождения диспансеризации. | ||
| − | # Письмо к | + | # Письмо к семинару «[[Научная мысль как планетное явление]]». |
| − | # Чтение Энгельс | + | # Чтение [[Энгельс]]а «[[Развитие социализма от утопии к науке]]» |
| − | + | ==Итоги начального этапа== | |
# Коллектив существует | # Коллектив существует | ||
# Методики освоены | # Методики освоены | ||
| − | # Первичное ознакомление с теорией и практикой КИ, НКМ, ТТП, НКК, и | + | # Первичное ознакомление с теорией и практикой КИ, НКМ, ТТП, НКК, и Школы пройдено |
# Работа над физическим здоровьем ведется. | # Работа над физическим здоровьем ведется. | ||