Просмотр

Материал информационного ресурса НКК "Красная Застава"

[[Категория:Методики Школы]][[Категория:Словарь терминов]]
Растождествление - это так сказать выход из себя, т.е отделение своего виртуального сознания, своего «я» из «тела». Этот механизм используется, что бы научиться смотреть на себя со стороны, возможно осуществлять удаленный контроль над собой.

Вот два способа, как можно научиться этому механизму:
# Попытаться мысленно (виртуально) взлететь над собой в угол комнаты и взглянув на свой затылок, позу, оценить ситуацию в целом. При этом испытать полное спокойное и несколько отстраненное чувство.

# Если же первый способ дается трудно и не приносит желаемых результатов, то можно добиться его реализации механистически. Повесьте зеркало так чтобы оно находилось под потолком и чуть позади вас, так что бы вы обернувшись и немного приподняв голову видели свое отражение, затем сядьте и возьмите другое зеркало в руки, так что бы видеть отражение своего затылка.

В процессе обучения данная практика становиться постоянным качеством отслеживающей себя личности.

Возврат к странице Растождествление.

Источник — «http://krasnaya-zastava.ru/wiki/index.php/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5»