Красная застава

Случайно вычитала в Интернете.
Способ такой - лень это не желание полного безделья (если только не вызвано крайней усталостью - тогда лучше лечь спать), а желание делать не то, что нужно в данный момент. Cкажем, вместо работы, лазить по Инету, болтать, читать газету, просто думать о чем-то постороннем...
Cпособ - отметив у себя нежелание работать, прекратить всякую деятельность. То есть сидеть и абсолютно ничего не делать
Такая пауза длится минут пять, больше выдержать сложно
Полное безделье абсолютно невыносимо и только что нежеланная работа кажется желанным спасением от него, кроме того после такой паузы чувствуешь себя отдохнувшим

Проверила на себе - работает на все 100

Спасибо, сейчас попробую

Зинаида, а какого рода работа имеется в виду? Любая, которую "лень делать"? Или только "отчужденный труд"? Или, наоборот, действительно полезная работа, которую просто психологически трудно выполнять?

Я думал, что лень - предохранитель от ненужной деятельности. Но, кто знает, вдруг чувство лени ошиблось, и выбрало своей жертвой не то, что надо. Тогда этот способ даст лени сделать переоценку. Может, она тогда поймет свою ошибку. Да здравствует Лень!

Ida, согласен. Действует.Я ещё применял эту технику так: от просыпания по утрам(когда не хочется вставать и не проснувшаяся воля не может поднять тело) : выбрать несколько часов(в иделе- денёк)- и задаться пролежать их, ничего не делая вообще. Обычно неймётся уже через 20минут(у всех конечно по-разному).
Есть замечательная книга, конкретно помогающая с ленью разобраться: "Лекарство от лени" Владимира Львовича Леви

Лень по идее - предохранительный процесс против излишней траты сил. Когда человек бежит от собаки - он и не думает лениться. Или когда человек пишет диплом/дисер - тоже (ну практически все...)

Кто-то из родственников мне рассказывал, что его школьный учитель физкультуры часто говорил им" Отдых есть смена деятельности!" (пи затем после кросса гнал на шведскую стенку ) Это верно лишь отчасти: при неправильном подходе усталость накапливается так же неотвратимо...

А вообще любопытно бы поискать литературу по психофизиологии лени... Попробую компетентных приятелей напрячь...

Для меня лично способ борьбы с ленью был только один: то, что здесь, если не ошибаюсь, называли "самоприказ": безапелляционно заявить себе "Делай немедленно" и затем не рассуждая делать. Эффективность близка к 100 %, но действие очень кратковременно (а значит, метод узкоприменим). Теперь постепенно меняется. Почему - пока не анализировал...

Кстати, предложенный способ - ничегонеделания - не работает: становится лениво и скучно одновременно!

Попробуй подольше пролежать( у меня постепенно скука лень пересиливала), никуда не глядеть(лучше вообще завязать глаза ).
Можно ещё жёсче- не двигаться(изредка менять позу, чтоб не затекать),заткнуть уши и в одеяло туго замотаться(как бы связаться). Я так однажды глюки словил .

Василий Тёркин писал(а):Можно ещё жёсче- не двигаться(изредка менять позу, чтоб не затекать),заткнуть уши и в одеяло туго замотаться(как бы связаться). Я так однажды глюки словил

Сенсорная депривация? Впервые встречаю идею устроить ее "в обычной жизни", а не в лабораторных условиях.

"Сенсорная депривация? Впервые встречаю идею устроить ее "в обычной жизни", а не в лабораторных условиях."

Завидую! Такая сенсорная депривация в детском саду каждый день - тихий час назыается. Если только несколько гиперактивных пацана не устроят боя подушками (что увы было редко), то для половины группы бессонное ничегонеделание в кроватях - два часа мучений. Детсад вообще - классная штука, но кое-где мог бы быть устроен более дифференцированно...

Не, в детском саду - не то... Там только требование "лежать тихо и ничего не делать", а воспринимать сигналы извне мешают только закрытые глаза (которые можно и открывать иногда) и относительная (но далеко не полная!) тишина.

Ну да! Пилотов Пирксов из нас по счастью не делали Однако, оффтопим...

Да, самодельная сендепривация, чтоб сосредоточиться на том, что именно сейчас ничего не делаешь, и это не так хорошо, как обычно кажется. "Сжечь напряжение лени на бездеятельность".
""бессонное ничегонеделание в кроватях - два часа мучений.""- зато как охота чем-то заняться!

Один товарищ тут написал

Ловлю себя на том, что начинаю делать что угодно, кроме тог, что надо, вообще состояние мучительное. Это и есть лень. Главное, отдохнуть боюь - чтобы не терять время - и не отдыхать боюсь - потому что боюсь сорваться.

Вот я тоже так, особенно когда дети были совсем маленькие, да и
сейчас не полностью избавилась от такой установки, хотя понимаю ее
опасность - это путь к хронической усталости и еще большему цейтноту, так как усталый человек работает не эффективно

А я как раз на днях купила книгу Владимира Леви - "лекарство от лени" - очень конкретные, полезные, иногда неожиданные советы -
очень всем рекомендую