Прочитала о ней в газете, нашла в Интернете видеоролики ,
начинаю выполнять - вроде совершенно простые упражнения
(мне только названия в рекламном стиле не нравятся) и не
тяжелые, но через несколько минут начинает градом катиться пот,
значит, нагрузочка хорошая
http://fitness4woman.boom.ru/video.html
А еще мы с Лидой (мужчин привлечь пока не удается) делаем зарядку по телевизору - вроде, и темп быстрее и упражнения энергичнее, а такого эффекта и в помине нет
Гимнастика Терезы Тапп
-
- Сообщения: 2374
- Зарегистрирован: 16 янв 2005, 00:26
Гимнастика Терезы Тапп
Только дай себе волю, начни жить как легче, и тебя понесёт так, что не выплывешь
(Четвертая высота)
(Четвертая высота)
- Таня Данилова
- Сообщения: 4787
- Зарегистрирован: 12 ноя 2004, 10:18